Bien choisir ta paire de chaussures pour le parkour – Le guide du staff

Publié le 27 août 2026

Trouver sa paire de chaussures en parkour est primordial, on a tous des pieds différents et des préférences en terme de ressenti et de formes de chaussures. On a demandé au Staff de Pk Stras de nous présenter leurs chaussures, vous retrouverez leur sélection plus bas.

Mais avant toutes choses, quels sont les critères à prendre en compte pour faire le bon choix ? On vous emmène à la quête de la chaussure parfaite pour vous !

UN BON GRIP

Adhérer aux différentes surfaces vous permettra d’être en confiance et d’envoyer vos sauts sans douter de vos chaussures. C’est un facteur parfois négligé mais primordial pour assurer une bonne progression.

On vous conseille des semelles en caoutchouc mi-souple, mi-rigide avec des interstices. Évitez les matières molles type amortissant, elles n’ont aucune accroche. Les rainures permettent d’évacuer les saletés et l’eau tout en permettant au caoutchouc de se déformer légèrement pour maximiser le grip.

L’AMORTI

C’est la capacité de la chaussure à encaisser le choc au moment de l’impact au sol. L’amorti d’une chaussure est donc directement lié à son confort. Ton poids doit rentrer en compte dans le choix de l’amorti.

LA FLEXIBILITÉ

La souplesse d’une chaussure va faire que la chaussure s’adapte ou non au mouvement de votre pied. En parkour il faut une chaussure qui, au bout de quelques jours à être portée puisse se déformer facilement, permettant un meilleur feedback des surface et une utilisation optimal du pied sur les impulsion et les amortis notamment.

LE DROP (ou dénivelé en français)

C’est l’inclinaison de votre semelle de l’arrière vers l’avant. Quand le drop d’une chaussure est indiqué à 8 mm, c’est à peu près comme si vous aviez un talon de 8 mm sur vos chaussures de running. Avoir un gros drop n’a pas d’intérêt. En théorie le talon ne devrait pas être utilisé en parkour, sauf sur certaines impulsions types pieds décalés.

ÊTRE BIEN DEDANS

On a tous des pieds différents (largeur, longueur, pronation, supination, neutre…). Toutes les formes de chaussures ne correspondent pas à tout le monde. Pour ça, faîtes-vous confiance en vous basant sur ce que vous avez l’habitude de porter.

LE STYLE

Même s’il n’impacte pas sur les aspects techniques, avoir une chaussure qui te plaît peut donner envie de pratiquer, mettre en confiance et booster ta motivation. Pour certaines personnes ça n’a aucun impact, à toi de voir !

Il est temps de te présenter les chaussures du staff, toutes différentes, tu devrais trouver une chaussure ou un style de chaussure à essayer.